Les bambins vont pouvoir sans probli?me s’inquieter a propos maints themes : nouveau lieu de life, apparence physique, travail quelques parents, arrivee d’une petite soeur ou d’un petit frere, argent, relations sociales

Les bambins vont pouvoir sans probli?me s’inquieter a propos maints themes : nouveau lieu de life, apparence physique, travail quelques parents, arrivee d’une petite soeur ou d’un petit frere, argent, relations sociales

Une part non negligeable des sources d’inquietude provient Plusieurs messages conscients et inconscients Plusieurs parents. Prenons un exemple, quand Un manque d’argent est 1 theme frequent au sein des discussions, les bambins ressentiront une telle peur. Surtout lorsque des discussions ne laissent jamais apparaitre d’actions ou pour solutions.

Il va i?tre egalement important pour veiller pour la communication non-verbale qui alertera nos bambins : se ronger leurs ongles, sembler sans cesse preoccupe, satisfaire sechement, pester, etc.

Notre toute premiere etape de la reassurance est donc de mener une action concernant soi.

Passons a present pour votre communication.

Mon point central de cette communication reste l’ecoute active de l’enfant. Ceci lui permettra pour mettre quelques mots dans Le qu’il ressent (cela de diminue l’intensite), pour apporter en sens a les pensees et d’ainsi minimiser les ruminations mentales.

Soulignons que la plupart activites permettront de diminuer l’anxiete (Mon jeu, Ce sport, Ce yoga, votre meditation, etc.) et que Ce dialogue est essentiel.

Des jeux a base de personnages ainsi que marionnettes paraissent vraiment efficaces pour aider pour l’expression Plusieurs enfants.

Nos phrases a affirmer pour 1 bebe anxieux :

  • « Tu sembles preoccupe. Souhaites-tu de parler ? Votre probleme partage va devenir tout de suite minimum effrayant. »

Si ce bebe refuse, dites-lui que vous l’ecouterez des qu’il est pret a s’exprimer :

  • « je vois que tu n’as Manque l’envie concernant le moment. Je t’ecouterai des que tu te sentiras pret pour en parler. »
  • « Imaginons que ton probleme puisse i?tre un ballon. Serait-il alors grands que votre myladyboydate appli de rencontre Terre ? que le Soleil ? Et trop nous trouvions 1 aiguille pour le faire eclater ? »
  • « nos soucis sont tel quelques ballons. Au plus tu leurs gardes Afin de toi, du Pas ils grossissent. »
  • « Ecrivons tes craintes via 1 papier et voyons quelles sont des chances que votre que tu crains se realise. »
  • « que dirais-tu pour mon enfant qui aurait sa meme inquietude que toi pour l’aider pour sa surmonter ? »
  • « vous souviens-tu d’la peur que tu ai eu avant de rentrer Avec ta autre ecole ? Es-tu satisfait de ce nombre pour copains/copines que tu as a present ? »
  • « cette raison devra etre difficile de vous detendre avec Le souci que tu as en tronche. »
  • « Trouvons votre surnom pour ton souci. Peux-tu me Mon presenter ? Demandons-lui comment lui redonner le sourire. «
  • « Quelles seront les preuves que ce que tu crains arrive ? »
  • « Imaginons que ton inquietude se concretise, que se passerait-il vraiment ? Serait-ce quand vraiment ? De quelle fai§on pourrais-tu reagir ? »
  • « Quels sont d’apres toi nos 3 premiers themes d’inquietude de tes camarades. Prenons Paul concernant commencer. »
  • « c’est normal de s’inquieter. »
  • « leurs super-heros alors doutent. »
  • « Et trop tout se passait bien ? »
  • « Tu etais inquiet Prealablement de monter Afin de J’ai 1ere soir dans Le velo. Depuis, tu as fait de nombreuses kilometres ! »
  • « L’inquietude est de la pensee. Tu pourrais l’observer et sa laisser partir. Il te suffit, pour chaque soir qu’elle doit venir, de te concentrer concernant ta respiration. Mon style reste pour respirer par Votre front ainsi que sourire au cours pour l’expiration. Je vous preuve. »
  • « Dessine ton inquietude sur 1 papier, ecris son nom en dessous en dessin, puis dechire-le de des centaiens pour morceaux. Comment te sens-tu ? »
  • « Imagine que tu dessines ton inquietude dans mon papier puis que tu le desintegres manii?re 1 puissant laser. Que ressens-tu ? «
  • « i  present que nous voyons le probleme, ecrivons les solutions possibles. »

Une fois qu’une inquietude reste surmontee, il est enrichissant une noter au sein d‘ de la liste de reussites au milieu des methodes utilisees. De mi?me, l’enfant et vous aurez thunes la main quelques outils efficaces.

Leurs phrases pour absolument eviter :

Nier : « Neanmoins, pas vrai, voyons, Cela n’y a pas lieu de s’inquieter ! »

Devaloriser : « vous devez etre completement idiot Afin de s’inquieter de Ca. »

Comparer : « Ta frangine, i§a, n’a jamais eu peur de cela. »

Etiqueter et generaliser « Tu es bien le temps inquiet. C’est dans ta nature. »

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